பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி சாப்பிடுவதால் அழற்சி ஏற்படுகிறது..அதிகப்படியான ஆல்கஹால் எடுத்து கொள்வதனாலும் வருகிறது..துரித உணவுகள் அதிகம் சாப்பிடுவதால் அழற்சி ஏற்படுகிறது.சோடாக்கள் போன்ற குளிர் பானங்கள் உட்கொள்வதனாலும் வருகிறது..எண்ணெய்யில் பொரித்த உணவுகளை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வதால் அழற்சி ஏற்படுகிறது.