தனிமையில் வாழும் முதியோர்களின் ஏக்கங்களும் எதிர்பார்ப்புகளும்!

தினத்தந்தி

1. தனிமையான முதுமை: இளமைப் பருவத்தில் குடும்பத்திற்காக உழைத்த பலர், முதுமைக் காலத்தில் தனிமையில் வாழும் சூழலைச் சந்திக்கின்றனர். பிள்ளைகள் வேலைக்காக வெளியூர்களிலும் வெளிநாடுகளிலும் வசிப்பதால், பெற்றோருக்குத் தனிமை அதிகரிக்கிறது.

2. பிள்ளைகளின் அன்புக்காக ஏக்கம்: முதியவர்கள் தங்களுடன் பிள்ளைகள் பேச வேண்டும், வீட்டுக்கு வந்து செல்ல வேண்டும், பேரக்குழந்தைகளுடன் நேரம் செலவிட வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கின்றனர். அன்பான சில வார்த்தைகளும் அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும்.

3. உடல்நலப் பிரச்சினைகள்: வயது அதிகரிக்கும்போது சர்க்கரை நோய், ரத்த அழுத்தம், பார்வைக் குறைபாடு, மூட்டுவலி போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இதனால் அன்றாடத் தேவைகளுக்குக்கூட பிறரின் உதவியை நாட வேண்டிய நிலை உருவாகிறது.

4. நிதிப் பாதுகாப்பின்மை: முதுமையில் வருமானம் குறையும்போது மருந்துகள், மருத்துவச் செலவுகள் மற்றும் அன்றாடத் தேவைகளுக்குப் பிள்ளைகளைச் சார்ந்திருக்க வேண்டிய நிலை ஏற்படலாம். எனவே, முதியவர்களுக்கு நிலையான வருமானமும் நிதிப் பாதுகாப்பும் அவசியம்.

5. பாதுகாப்பு குறித்த கவலை: தனியாக வசிக்கும் முதியவர்களுக்கு உடல்நலக் குறைவு அல்லது அவசரநிலை ஏற்பட்டால் உடனடியாக உதவி கிடைப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம். உறவினர்கள், அண்டை வீட்டினர் மற்றும் சமூக அமைப்புகளின் ஆதரவு அவர்களுக்கு மிகவும் அவசியம்.

6. மனஅழுத்தமும் மனச்சோர்வும்: தனிமை, உடல்நலப் பாதிப்புகள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் போதிய தொடர்பு இல்லாமை முதியவர்களின் மனநலத்தைப் பாதிக்கலாம். அவர்களுடன் அடிக்கடி பேசுவதும், அவர்களின் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்வதும் மன ஆறுதலை அளிக்கும்.

7. அக்கறையும் மரியாதையும் எதிர்பார்ப்பு: முதியவர்கள் பண உதவியை மட்டுமல்லாமல், தங்களுடைய கருத்துகளுக்கு மதிப்பளிக்க வேண்டும் என்றும், தங்கள் தேவைகளைக் கேட்டறிய வேண்டும் என்றும் எதிர்பார்க்கின்றனர். அவர்களைச் சுமையாகக் கருதாமல் அன்புடனும் மரியாதையுடனும் நடத்துவது அவசியம்.

8. முதியோர்களைப் பராமரிப்பது குடும்பத்தின் பொறுப்பு: முதிய பெற்றோர்களை அடிக்கடி சந்தித்துப் பேசுவதும், அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்துவதும் முக்கியம். அவர்களுக்குத் தேவையான மருத்துவ உதவி, நிதி ஆதரவு மற்றும் அன்பான அரவணைப்பை வழங்கினால், முதுமைக் காலத்தை நிம்மதியாகக் கழிக்க உதவலாம்.

https://www.dailythanthi.com/ampstories/photo-story/how-to-grow-thicker-mustache-and-beard