இது தெரியாம போச்சே..தினமும் ஒரு டம்ளர் பீட்ரூட் ஜூஸ்..! அப்புறம் பாருங்க!

பீட்ரூட் சாற்றில் அத்தியாவசிய வைட்டமின் ஏ, பி6, சி மற்றும் மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மாங்கனீஸ், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன.

பீட்ரூட் சாறு ரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

பீட்ரூட் சாற்றில் உள்ள நைட்ரேட்டுகள் மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது.

பீட்ரூட் சாற்றில் உள்ள பீட்டாலைன்கள் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு திறனை கொண்டுள்ளன. இது உடலில் ஏற்படும் அழற்சியை குறைக்கிறது.

அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும், அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் அபாயத்தை குறைக்கவும் பீட்ரூட் சாறு உதவுகிறது.

பீட்ரூட் சாற்றில் உள்ள நார்ச்சத்து குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் செரிமான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.

பீட்ரூட் சாற்றில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளதால் இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும்.