மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் டாப் உணவுகள்..!

உடலில் சரியான அளவு மெட்டபாலிசம் இல்லை என்றால், உடல் பருமன், அதிக கொழுப்பு போன்ற பல கடுமையான பிரச்சினைகள் ஏற்படும். இயற்கையான முறையில் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்க, இந்த உணவுகளை சாப்பிடவும்.
எலுமிச்சை
ஆரஞ்சு
உலர் திராச்சை
பாதாம்
ஓட்ஸ்
வெள்ளரிக்காய்
புதினா டீ