வியக்க வைக்கும் தர்பூசணி விதையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்?

தர்பூசணி பழத்தைப் போலவே தர்பூசணி விதையிலும் பல்வேறு சத்துக்களும், மருத்துவப் பயன்களும் இருக்கின்றன.

தர்பூசணி விதையில் இருக்கும் தாமிரம், மாங்கனீசு மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகிய சத்துகள் எலும்புகளை வலிமையாக்கும்.

தர்பூசணி விதைகளை சாப்பிட்டு வருவதன் மூலம் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எனும் எலும்பு சிதைவு பிரச்சினையை தடுக்க முடியும்.

தர்பூசணி விதைகளில் உள்ள வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ், இரும்புச்சத்து மற்றும் தாதுக்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன.

முளைகட்டிய தர்பூசணி விதைகளில் இருக்கும் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி-ஆக்சிடென்டுகள் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தவை.

தர்பூசணி விதைகளில் இருக்கும் துத்தநாகம் மற்றும் புரதம் ஆகிய சத்துக்கள் சருமம் முதிர்ச்சி அடைவதை தாமதப்படுத்தும்.

தர்பூசணி விதைகளில் இருக்கும் புரதம், இரும்பு, மெக்னீசியம், துத்தநாகம் மற்றும் தாமிரம் ஆகிய சத்துக்கள் முடியின் வளர்ச்சியையும், ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும்.

இதில் உள்ள மெக்னீசியம் சரும அழற்சி, அரிப்பு, வறட்சி போன்ற பாதிப்புகளை குணப்படுத்தும். மேலும் உயர் ரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.