மன ஆரோக்கியத்துக்கு உதவும் 'அரோமா தெரபி'
வாசனையை நுகரும்போது தன்னிச்சையாக புன்னகைப்பது, காரசாரமான மசாலாப் பொருட்களின் வாசனையை நுகரும்போது தும்மல், எரிச்சல், கோபம் போன்ற உணர்வுகள் வெளிப்படுவதை சொல்லலாம்.
16 Oct 2022 1:30 AM GMT"உலகம் முழுவதும் 100 கோடி பேர் மன நலப்பிரச்சினைகளுடன் வாழ்ந்து வருகின்றனர்" - உலக சுகாதார அமைப்பு தகவல்
உலக மக்கள் தொடர்ந்து மனச்சோர்வுக்கு ஆளானால் மோசமான பின் விளைவுகள் ஏற்படும் என உலக சுகாதார அமைப்பு கூறியுள்ளது.
19 Jun 2022 11:35 PM GMTமன அழுத்தத்தில் இருந்து மீளும் வழிகள்
ஒவ்வொரு இரவும் நன்றாக உறங்குவது ஆரோக்கியமான மனநிலைக்கு அவசியம். சீக்கிரமாக படுத்து, வழக்கமான நேரத்தில் எழுந்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சமூகமயமாக்கல் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தலாம்.
19 Jun 2022 1:30 AM GMTகேலிகளால் தூக்கம் இல்லாமல் தவித்தேன் - நடிகை சமந்தா
அவதூறு, கேலிகளால் தூக்கம் இல்லாமல் தவித்தேன் என்று நடிகை சமந்தா கூறியுள்ளார்.
16 Jun 2022 1:21 PM GMT