காலையில் சிறுநீர் மஞ்சள் நிறத்தில் செல்கிறதா? காரணம் தெரியுமா?

மக்கள் காலையில் எழுந்ததும் செய்யும் முதல் விஷயம் கழிப்பறைக்கு செல்வதுதான். அந்த நேரத்தில், சிறுநீரின் நிறம் மஞ்சள் நிறமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். ஆனால் அது ஏதேனும் பிரச்சனையின் அறிகுறியா? அல்லது அது சாதாரணமானதா? காரணம் என்னவென்று பார்க்கலாம்.

இரவு முழுவதும் தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பதுதான் காலையில் சிறுநீர் அடர் மஞ்சள் நிறமாக மாறுவதற்கான முக்கிய காரணம் என்று சொல்லப்படுகிறது.

இது நீரிழப்பு காரணமாக நிகழ்கிறது. இரவில் நீண்ட நேரம் தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது உடலில் நீரிழப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் காரணமாக சிறுநீர் அடர் நிறமாக மாறுகிறது.

உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகரித்தால், சிறுநீர் அடர் நிறமாக மாறக்கூடும். இதனால் சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படும் அபாயமும் உள்ளது.

சில நேரங்களில் வைட்டமின் பி-காம்ப்ளக்ஸ், இரும்பு மற்றும் பிற மருந்துகளை உட்கொள்வது சிறுநீரை அடர் மஞ்சள் நிறமாக மாற்றும்.

கேரட், பீட்ரூட், போன்ற வண்ணமயமான உணவுகள் போன்ற சில உணவுகளை சாப்பிடுவது உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தை மாற்றும். அவற்றில் உள்ள இயற்கை சாயங்கள் சிறுநீரில் கலக்கின்றன.

சிறுநீர் நீண்ட காலமாக அடர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்தால், தோல் நோய்கள் மற்றும் கல்லீரல் தொடர்பான பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இதற்கு போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் நல்லது. உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள். வண்ணமயமான உணவுகள் மற்றும் கூடுதல் வைட்டமின்களை உட்கொள்வதை குறைக்க முயற்சிக்கவும்.