உணவிலும், ஓய்விலும், உழைப்பிலும், உறக்கத்திலும், விழிப்பிலும் மிதமாக இருப்பவனின் எல்லா துன்பங் களையும் யோகம் அகற்றிவிடும்.-ஸ்ரீகிருஷ்ணர்.
