வேகமாக வெயிட் லாஸ் செய்ய இந்த காய்கறிகளை சாப்பிடுங்க..!

காய்கறிகள் குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் அதிக நார்ச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. இதில் அதிகளவு நீர்ச்சத்து இருப்பதால், இவை வயிற்றை விரைவாக நிரப்பி எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது
குடை மிளகாய்
புரோக்கோலி
கீரைகள்
தக்காளி
வெண்டைக்காய்
கேரட்
வெள்ளரிக்காய்
பூசணிக்காய்
Explore