கோடையில் தினமும் தயிர் சாதம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடும்.

மன அழுத்தம் குறைக்கும் தன்மை வாய்ந்தது.

எடை மேலாண்மை உதவி புரியும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கக்கூடும்.

செரிமான மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்தும்.

உடல் வெப்பநிலையை குறைக்க முடியும்.

சிறந்த தூக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.