ஆரோக்யம்

பொதுவாக யோகா பயிற்சி, நோய்களை தடுக்கும் திறன் கொண்டவையாக இருப்பதாக பல்வேறு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

பசியில்லாத நிலையிலும் தொடர்ந்து சாப்பிடுவது வயிற்றில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும், அசவுகரியம் உண்டாக்கும்.

தற்போது வளர்ந்து வரும் மருத்துவத்துறை மற்றும் அறிவியல் தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியானது மனிதனை நோய்களிலிருந்து பாதுகாத்து ஆயுளை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பம் அதிகமாக இருக்கும் சூழலில் இந்த பூஞ்சை வேகமாக வளர்கிறது.