பண்டிகை நாட்களுக்கான டயட் டிப்ஸ்
உறவினர் மற்றும் நண்பர்கள் வீடுகளுக்கு செல்வதற்கு முன்பு, குறைந்த அளவு உணவு சாப்பிட்டு விட்டு செல்லுங்கள். காய்கறி சாலட், ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி போன்றவற்றை சாப்பிடும்போது வயிறு சற்றே நிறைந்து இருக்கும். இதனால் விருந்தில் இருக்கும் தின்பண்டங்கள் உங்கள் ஆர்வத்தைத் தூண்டாமல் தடுக்க முடியும்.
17 Sep 2023 1:30 AM GMT
ஸ்ட்ராபெர்ரி லட்டு
சுவையான ஸ்ட்ராபெர்ரி லட்டு, கொண்டைக்கடலை லட்டு ஆகியவற்றின் செய்முறை விளக்கத்தை இங்கே பார்க்கலாம்
17 Sep 2023 1:30 AM GMT
உணவுக் கட்டுப்பாட்டை பின்பற்றுகிறீர்களா?
எந்தெந்த உணவுகள் உடல் பருமனை ஏற்படுத்தும் என்று தெரிந்துகொண்டு அவற்றை தவிர்க்க வேண்டும். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், குளிர்பானங்கள், துரித உணவுகள், சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்புச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை தவிர்ப்பது நல்லது.
10 Sep 2023 1:30 AM GMT
கிராமத்து ஸ்டைல் முருங்கைக்கீரை குழம்பு
சுவையான முருங்கைக்கீரை குழம்பு, தேங்காய்ப்பால் ரசம் ஆகியவற்றின் செய்முறை விளக்கத்தை இங்கே பார்க்கலாம்.
3 Sep 2023 1:30 AM GMT
தினமும் முந்திரி சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையுமா?
முந்திரியில் உடலுக்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு நிறைந்துள்ளது. இதில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், நார்ச்சத்து, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் பி6, போலிக் அமிலம் ஆகிய சத்துக்கள் அதிகமாக உள்ளன. முந்திரியில் இருக்கும் ‘ஒலிக் அமிலம்’ இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
27 Aug 2023 1:30 AM GMT
பலாப்பழ கபாப்
சுவையான பலாப்பழ கபாப், பலாப்பழ ஜாம் ஆகியவற்றின் செய்முறை விளக்கத்தை இங்கே பார்க்கலாம்.
27 Aug 2023 1:30 AM GMT
போபா டீ
சுவையான போபா டீ, போபா ஸ்ட்ராபெர்ரி மில்க் டீ ஆகியவற்றின் செய்முறை விளக்கத்தை இங்கே பார்க்கலாம்
20 Aug 2023 1:30 AM GMT
தாய்லாந்து ஸ்பெஷல் 'மாங்காய் சாலட்'
சுவையான மாங்காய் சாலட், பொரியல் பொடி ஆகியவற்றின் செய்முறை விளக்கத்தை இங்கே பார்க்கலாம்
13 Aug 2023 1:30 AM GMT
ரகடா பட்டீஸ்
சுவையான ரகடா பட்டீஸ் ரெசிபியின் செய்முறை விளக்கத்தை இங்கே பார்க்கலாம்
6 Aug 2023 1:30 AM GMT
மழைக்கால வீட்டு வைத்தியங்கள்
மழைக்கால நோய்கள் வருவதற்கு முன்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கையாக வெற்றிலை, பூண்டு, இஞ்சி, துளசி, மிளகு, சீரகம், ஓமம், மஞ்சள், எலுமிச்சை, நெல்லி போன்றவற்றை அன்றாடம் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
6 Aug 2023 1:30 AM GMT
மொறுமொறு சேமியா தோசை
சுவையான சேமியா தோசை, பம்பாய் சட்னியின் செய்முறை விளக்கத்தை இங்கே பார்க்கலாம்
30 July 2023 1:30 AM GMT
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த ஜாதிக்காய் ஊறுகாய்
ஜாதிக்காய் ஊறுகாயை தினமும் சாப்பிடுவதால் செரிமானக் கோளாறு, வாயுத்தொல்லை, மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, சீதபேதி போன்ற பிரச்சினைகள் குணமாகும். ஜாதிக்காயில் உள்ள சத்துக்கள் ரத்தத்தில் உள்ள வெள்ளை அணுக்களால் ஏற்படும் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும். உடலின் உள் உறுப்புகளில் படியும் கெட்ட கொழுப்பைக் கரைக்கும்.
23 July 2023 1:30 AM GMT
எங்களைப்பற்றி தனித்தன்மை பாதுகாப்பு தொடர்புகொள்ள வலைத்தள தொகுப்பு ஆலோசனைகள் வேலைவாய்ப்பு
Paper Ad Tariff Web Ad Tariff Terms & Conditions (E-paper)
காப்புரிமை 2023, © Daily Thanthi Powered by Hocalwire
