
ஏற்றுமதியில் திராட்சையை பின்னுக்கு தள்ளிய வாழைப்பழம்
மத்திய கிழக்கு நாடுகளில் வாழைப்பழம் அதிகம் விரும்பி வாங்கப்படுகிறது.
21 Jun 2025 1:19 PM IST
ரத்தத்தில் கொழுப்பு அளவை குறைக்கும் பழங்கள்
ரத்தத்தில் காணப்படும் கொழுப்புப் பொருள், கொலஸ்ட்ரால். இதன் அளவு அதிகரித்தால் ரத்த நாளங்களில் அடைப்பு ஏற்பட்டுவிடும். அதனால் இதயம் சார்ந்த நோய் பாதிப்புகள் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரித்து விடும்.
7 April 2023 8:15 PM IST
எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள்
மனித உடலின் அனைத்து பகுதிகளையும் எலும்புகள்தான் ஒருங்கிணைக்கின்றன. எலும்புகளை எந்த அளவிற்கு வலுவாக வைத்திருக்கிறோமோ அந்த அளவிற்குதான் ஆரோக்கியமும் மேம்படும். எலும்பு புரை, எலும்பு தேய்மானம், எலும்பு நொறுங்குதல் போன்ற பிரச்சினைகளையும் தவிர்க்கலாம்.
21 Feb 2023 8:33 PM IST




