கல்லீரலை பாதுகாக்க செய்ய வேண்டியது என்ன?

கல்லீரலை பாதுகாக்க செய்ய வேண்டியது என்ன?

கல்லீரலுக்கு பாதிப்புகள் ஏற்படாத வகையில் உணவு பழக்க வழக்கங்களில் மாற்றங்களை செய்து கொள்ள வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளார்கள்.
5 Sept 2025 12:36 PM IST
கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள்

கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள்

கீரை, முட்டைக்கோஸ் போன்ற பச்சை இலை உணவுகளில் பொட்டாசியம், மாங்கனீசு மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகிய சத்துக்கள் உள்ளன. இவற்றில் உள்ள குளோரோபில் நச்சு ரசாயனங்களை நீக்க உதவும்.
24 July 2022 7:00 AM IST