
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு தூக்கம் ரொம்ப முக்கியம்..!
நல்ல ஆழ்ந்த தூக்கம் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரித்து, செல்கள் குளுக்கோஸை மிகவும் திறம்பட உறிஞ்ச துணை புரிகிறது.
26 Jun 2025 2:22 PM IST
சர்க்கரை நோயாளிகள் பாதங்களைப் பேணுவது ஏன் முக்கியம்?
நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் பாதங்களில் பிரச்சினைகள் உள்ளனவா? என்பதைக் கண்காணிக்க வேண்டும்.
13 July 2023 8:13 PM IST
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காலையில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்க காரணம்?
இரவு தூங்குவது முதல் காலையில் விழித்து எழுவது வரையிலான இடைப்பட்ட நேரத்தில் எதுவும் சாப்பிடாததால் நீண்ட நேரம் வயிறு காலியாக இருக்கும்.
20 Nov 2022 5:58 PM IST
ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் உணவுப் பொருட்கள்
ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க சரியான உணவு பழக்கத்தையும், உடற்பயிற்சியையும் பின்பற்றுவது முக்கியம்.
16 Oct 2022 9:04 PM IST