<
வெறும் வயிற்றில் பழங்கள் சாப்பிட்டால்...
வெறும் வயிற்றில் வாழைப்பழம் சாப்பிடும்போது, அதில் இருக்கும் மக்னீசியம், ரத்தத்தில் கலந்துவிடும். இதய ஆரோக்கியம் பாதிப்புக்குள்ளாகும்.
18 Sept 2022 1:52 PM
கொதிக்க வைத்த நீர் - வடிகட்டிய நீர்: எது சிறந்தது?
உணவு உண்ணாமல் கூட வாரக்கணக்கில் உயிர் வாழ்ந்து விட முடியும். ஆனால் தண்ணீர் பருகாமல் ஒரு சில நாட்கள் மட்டுமே வாழ முடியும் என்பார்கள். ஏனெனில் மனித உடல் சுமார் 60 சதவீதம் நீரால் ஆனது. போதுமான அளவு தண்ணீர் உட் கொள்ளாவிட்டால் நீரிழப்பு ஏற்பட்டு உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் அவதிப்பட நேரிடும்.
14 Aug 2022 10:39 AM
உடல் ஆரோக்கியத்தை வலியுறுத்தும் சைக்கிள் பயணம்..!
சென்னை கொளத்தூர் பகுதியை சேர்ந்த போஸ்கோ, அவரது நண்பர் கஜேந்திரனுடன் சைக்கிளில் தமிழகத்தை சுற்றி வந்திருக்கிறார். ஏன்?, எதற்காக? என்பதை அவரிடமே கேட்டு தெரிந்து கொள்வோம்.
22 July 2022 12:40 PM
மாதவிடாய் நாட்களில் உடற்பயிற்சி
உடலில் உண்டாகும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மாதவிடாய் காலங்களில் சோர்வு உணர்வுகளை அதிகரிக்கும். பெண்களின் நலன் குறித்த ஆய்வு ஒன்றின் முடிவு ‘உடல் செயல்பாடு’ ஆற்றல் அளவை அதிகரித்து சோர்வைத் தடுக்கும் என்கிறது.
26 Jun 2022 1:30 AM
தூக்கத்தில் உமிழ்நீர் வடியும் பிரச்சினைக்கு தீர்வு
இரவு உணவுக்குப் பின்பு, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் அளவு நெல்லிக்காய்ப் பொடியை கலந்து குடித்து வந்தால், தூக்கத்தில் உமிழ்நீர் வடியும் பிரச்சினைக்குத் தீர்வு கிடைக்கும்
12 Jun 2022 1:30 AM
எடை குறைக்க உதவும் முட்டை
முட்டை, இறைச்சி, பீன்ஸ், நட்ஸ், யோகர்ட், பருப்பு வகைகள், பட்டாணி, தானியங்கள், மீன், சோயா பீன்ஸ், பால் பொருட்கள், பழங்கள் போன்ற புரதம் நிறைந்த உணவுகளை அனைவரும் சாப்பிடலாம்.
12 Jun 2022 1:30 AM
உலக சைக்கிள் தினம்
உலகம் முழுவதும் சைக்கிள் பயன்பாட்டை ஊக்குவிக்கும் வகையில், ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூன் மாதம் 3-ந் தேதியை உலக சைக்கிள் தினமாக கொண்டாடப்பட்டு வருகிறது.
2 Jun 2022 4:24 PM
எங்களைப்பற்றி தனித்தன்மை பாதுகாப்பு தொடர்புகொள்ள வலைத்தள தொகுப்பு ஆலோசனைகள் வேலைவாய்ப்பு
Paper Ad Tariff Web Ad Tariff Terms & Conditions (E-paper)
காப்புரிமை 2024, © The Thanthi Trust Powered by Hocalwire