ஆரோக்யம்


சர்க்கரை நோயாளிகள் மாங்கொட்டை பருப்பை சாப்பிடலாம்

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு அருமருந்து மாங்கொட்டை பருப்பு

மாங்கொட்டையின் பருப்பு ரத்தச் சர்க்கரையின் அளவை குறைப்பது மட்டுமில்லாமல், தலைப்பொடுகு, முடி உதிர்தல், முடி நரைத்தல் ஆகியவற்றையும் தடுக்கிறது.
7 Aug 2024 12:24 PM IST
மலச்சிக்கலுக்கு தீர்வு தரும் சித்த மருத்துவம்

தீராத மலச்சிக்கலா..? தீர்வு தரும் சித்த மருத்துவம்

நிலாவாரை சூரணம் ஒரு கிராம் வீதம் இரவு ஒரு டம்ளர் வெந்நீரில் தூங்குவதற்கு முன்பு சாப்பிட்டால் மலச்சிக்கலுக்கு விரைவில் தீர்வு கிடைக்கும்.
4 Aug 2024 5:02 PM IST
பிரீடயாட்டீசை உணவு கட்டுப்பாட்டால் சரி செய்ய முடியுமா?

சர்க்கரை நோய்க்கு முந்தைய நிலையா? பதற்றப்படாமல் இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றுங்கள்

பிரீடயாபட்டீஸ் உள்ளவர்கள் மாத்திரை உட்கொள்ள வேண்டும் என்ற அவசியம் இல்லை.
1 Aug 2024 5:42 PM IST
தலைமுடி வளர சித்த மருத்துவம்

தலைமுடி நன்கு வளர சித்த மருத்துவம்

செம்பருத்திப் பூவை நல்லெண்ணையில் காய்ச்சி தலைக்குத் தடவி வர தலைமுடி கருமையாகவும், அடர்த்தியாகவும் வளரும்.
28 July 2024 11:54 AM IST
ஆரோக்கியத்தை பேண எந்த வயதினர் எவ்வளவு நேரம் தூங்க வேண்டும்?

ஆரோக்கியத்தை பேண எந்த வயதினர் எவ்வளவு நேரம் தூங்க வேண்டும்?

மனிதன் ஆரோக்கியமாக வாழ நல்ல தூக்கம் இன்றியமையாதது. வயதுக்கேற்றபடி ஒவ்வொரு நபரும் எவ்வளவு தூங்க வேண்டும் என்பது குறித்த ஆய்வறிக்கை வெளியாகியுள்ளது.
26 July 2024 12:48 PM IST
சர்க்கரை நோயாளிகள் அரிசி உணவுகளை சாப்பிடலாமா?

சர்க்கரை நோயாளிகள் அரிசி உணவுகளை சாப்பிடலாமா?

சர்க்கரை நோயாளிகள் கண்டிப்பாக கோதுமை உணவைத் தான் சாப்பிட வேண்டும் என்ற கட்டாயம் இல்லை.
24 July 2024 10:34 AM IST
இந்தியாவில் அதிகரித்து வரும் உடல் பருமன் நோய்

இந்தியாவில் அதிகரித்து வரும் உடல் பருமன் நோய்... எச்சரிக்கை மணி அடித்த பொருளாதார ஆய்வறிக்கை

தமிழ்நாட்டில் ஆண்கள் 37 சதவீதமும், பெண்கள் 40.4 சதவீதம் பேரும் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக பொருளாதார ஆய்வறிக்கையில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
22 July 2024 5:19 PM IST
சாதாரண காய்ச்சலுக்கு சித்த மருத்துவம்

சாதாரண காய்ச்சலுக்கு சித்த மருத்துவம்.. 10 எளிய குறிப்புகள்

தலை பாரம், மூக்கடைப்பு இருந்தால் நொச்சி இலை அல்லது மஞ்சள் வைத்து ஆவி பிடிக்க வேண்டும்.
21 July 2024 11:12 AM IST
benefits of oats

சர்க்கரை நோயாளிகள் ஓட்ஸ் சாப்பிடுவது நல்லதா, கெட்டதா?

கடைகளில் விற்கக்கூடிய இன்ஸ்டன்ட் ஓட்ஸை சர்க்கரை நோயாளிகள் உட்கொள்வது முற்றிலும் தவறு.
16 July 2024 3:37 PM IST
Siddha medicine for Better Eye Vision

சிறந்த கண் பார்வைக்கு 10 சித்த மருத்துவ குறிப்புகள்

வாரம் ஒருமுறை, சந்தனாதி தைலம், திரிபலா தைலம் அல்லது பொன்னாங்கண்ணி தைலத்தை தலையில் தேய்த்து குளித்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
14 July 2024 1:41 PM IST
kidney health

அதிக அளவு மருந்து மாத்திரை சாப்பிடுகிறீர்களா..? சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தில் கவனமா இருங்க

சிறுநீரக செயல்பாட்டை கண்டறியும் ரத்த பரிசோதனைகளை செய்த பின்னரே மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.
9 July 2024 12:23 PM IST
Siddha medicine for bone health

எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு சித்த மருத்துவம்

கொள்ளு 10 கிராமுடன் மிளகு, சீரகம், கொத்தமல்லி, பூண்டு, புளி அல்லது தக்காளி தேவையான அளவு எடுத்து ரசமாக வைத்துக் குடித்தால் எலும்பு வலுவடையும்.
2 July 2024 1:03 PM IST