சினிமாவில் பிரேக் எடுத்தது குறித்து சமந்தா உருக்கமான பேச்சு

சினிமாவில் பிரேக் எடுத்தது குறித்து சமந்தா உருக்கமான பேச்சு

வெளிப்புறத்தில் இருக்கும் பாதிப்பை குணப்படுத்துவதை விட உள் காயங்களுக்கு மருந்து அளித்து அதிகமாக சிகிச்சை அளிப்பது மிகவும் அவசியமானது என நடிகை சமந்தா கூறியுள்ளார்.
8 March 2024 12:48 PM GMT
நடனத்தில் அசத்தும் யோகா ஆசிரியை வைஷ்ணவி

நடனத்தில் அசத்தும் யோகா ஆசிரியை வைஷ்ணவி

யோகா பயிற்சி செய்வதால் ஞாபக சக்தி அதிகரித்தது. எல்லாவற்றையும் புரிந்து படிப்பதால் உடனேயே ஞாபகம் வைத்துக்கொள்ளவும் முடிகிறது.
29 Oct 2023 1:30 AM GMT
தன்னம்பிக்கையால் வாழ்கிறேன் - மும்தாஜ்

தன்னம்பிக்கையால் வாழ்கிறேன் - மும்தாஜ்

பல மாநிலங்களில் இருப்பது போன்ற, பொருளாதார ரீதியில் பின்தங்கிய குடும்பங்களில் இருக்கும் ‘தலசீமியா குறைபாடு’ உள்ள குழந்தைகளை பாதுகாக்கும் அமைப்பு தமிழ்நாட்டில் இல்லை. அதை உருவாக்கி அவர்களுக்காக உழைக்க முயன்று வருகிறேன்.
22 Oct 2023 1:30 AM GMT
மக்களுக்காக தொண்டாற்றும் மதுராந்தகி

மக்களுக்காக தொண்டாற்றும் மதுராந்தகி

ஒவ்வொரு நொடியிலும் வாழ்க்கை நிறைவாக இருக்கிறது என்பதை உணர்ந்து நன்றாக வாழ முயற்சி செய்யுங்கள். பெண்கள், அழகின் அடையாளம் என்பதை மாற்றி, அறிவின் பிறப்பிடம் எனும் நிலையை அடைவதற்கு கல்வியை முழுமையாகக் கற்று சாதனைகள் படைக்க முற்படுங்கள்.
15 Oct 2023 1:30 AM GMT
இசையின் மூலம் மகிழ்ச்சியைப் பகிரும் தீபிகா

இசையின் மூலம் மகிழ்ச்சியைப் பகிரும் தீபிகா

‘கொண்டாட்டம்’ என்றாலே குழுவாக கூடி ஆடிப்பாடி மகிழும் வழக்கம், ஆதிமனிதன் காலம் முதலே இருக்கிறது. அந்த வகையில் டி.ஜே. என்பது கால மாற்றத்தால் கலாசாரத்தில் ஏற்பட்ட ஒரு பழைய கலை வடிவம்தான்.
17 Sep 2023 1:30 AM GMT
உள்ளத்தின் உறுதியே உயர்வுக்கு வழி - ஹேமமாலினி

உள்ளத்தின் உறுதியே உயர்வுக்கு வழி - ஹேமமாலினி

நமது அழகை நிர்ணயிப்பது நிறம் கிடையாது. நமது எண்ணங்களும், குணாதிசயமும் தான் நம்மை அழகாக காட்டுகின்றன. அழகு சார்ந்த துறையில் இருப்பவர்கள் வெள்ளையாக இருக்க வேண்டும் என்ற அவசியம் இல்லை. எந்த நிறமாக இருந்தாலும் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், பொலிவாகவும் பாதுகாத்து மெருகேற்றினாலே போதுமானது.
13 Aug 2023 1:30 AM GMT
தடுமாறவைக்கும் தாழ்வு மனப்பான்மை

தடுமாறவைக்கும் தாழ்வு மனப்பான்மை

ஒருவரிடம் மறைந்திருக்கும் எல்லா திறமைகளையும், ஆற்றல் களையும் ஒருமுகப்படுத்தி உடலையும், மனதையும் வலுப்படுத்தும் அபார சக்தி கொண்டது தன்னம்பிக்கை.
12 Aug 2023 3:20 AM GMT
போதைப்பொருள் ஒழிப்பு பற்றி அறிவோம்...

போதைப்பொருள் ஒழிப்பு பற்றி அறிவோம்...

போதைப் பொருள்களை பயன்படுத்துவதால் மனக்குழப்பம் ஏற்பட்டு தானே பேசிக்கொள்வது. எதைக்கண்டாலும் பயப்படுவது போன்றவை ஏற்படுகிறது.
13 July 2023 11:11 AM GMT
பெண்களுக்கு சுய மதிப்பு முக்கியம் - சங்கரி சுதர்

பெண்களுக்கு சுய மதிப்பு முக்கியம் - சங்கரி சுதர்

திருமணமான பெண்கள் வேலைகளை திறம்பட செய்யமாட்டார்கள். பணிகளை தள்ளிப்போடுவார்கள் என்ற எண்ணம் பலரிடம் இருக்கிறது. ஆனால் எங்களிடம் பணிபுரியும் பெண்கள் இதனை பொய்யாக்குகின்றனர். சரியான வாய்ப்பும், நேரமும் அமையும்போது அவர்களாலும் மற்றவர்களை காட்டிலும் அதிகமாக ஜொலிக்க முடிகிறது
25 Jun 2023 1:30 AM GMT
எண்ணங்களை மாற்றும் வண்ணங்கள்

எண்ணங்களை மாற்றும் வண்ணங்கள்

பிரகாசமாகத் தெரியும் மஞ்சள் நிறம் மகிழ்ச்சி, நட்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. மஞ்சள் நிறத்தை பார்க்கும்போது தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும். நேர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் நம்பிக்கை ஆகியவை இந்த நிறத்தால் ஈர்க்கப்பட்ட மனித பண்புகள்.
25 Jun 2023 1:30 AM GMT
தன்னம்பிக்கையே நிஜமான அழகு - வித்யா

தன்னம்பிக்கையே நிஜமான அழகு - வித்யா

என்னை பொறுத்த வரையில், மேக்கப் போடுவதன் மூலம் நான் யாருடைய முகத்தோற்றத்தையும் மாற்றுவதில்லை. மாறாக, அவர்களை அவர்களாகவே மெருகேற்றுகிறேன். இயற்கையாக அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்களோ, அப்படியே அவர்களை அழகாக உணர வைக்கும்போதுதான் தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும்.
18 Jun 2023 1:30 AM GMT
ஆளுமைத்திறனை வளர்ப்பது அவசியம் - மோனிகா

ஆளுமைத்திறனை வளர்ப்பது அவசியம் - மோனிகா

‘கல்வி கற்கவில்லை, வயதாகிவிட்டது, பருமனாக இருக்கிறேன்’ இப்படி தங்களிடம் உள்ள குறைகளை நினைத்து பல பெண்கள் தாழ்வு மனப்பான்மையை உருவாக்கிக்கொள்கிறார்கள். உடலில் ஏற்படும் குறைகளை தீர்ப்பதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. சாதனைகள் புரிவதற்கு கல்வியோ, வயதோ எப்போதும் தடையாக இருக்காது.
28 May 2023 1:30 AM GMT