நீரிழிவு நோயை தடுக்கும் வாழ்க்கை முறைகள்

நீரிழிவு நோயை தடுக்கும் வாழ்க்கை முறைகள்

140 கோடி மக்கள் தொகை கொண்ட இந்தியாவில் 7.7 கோடி பேர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிகம் உள்ள நாடுகளின் பட்டியலில் சீனாவுக்கு அடுத்தபடியாக இரண்டாவது இடத்தில் இந்தியா உள்ளது.
7 Aug 2022 1:33 PM GMT
ஏன் தூங்க வேண்டும்?

ஏன் தூங்க வேண்டும்?

நம் உடல் சோர்வின்றி இயங்குவதற்கு தூக்கம் இன்றியமையாதது. தூக்கம் உடல் சோர்வை மட்டும் போக்குவதில்லை. அதையும் தாண்டி, சில முக்கியமான உடல், மன ரீதியான பிரச்சினைகளில் இருந்தும் விடுவிக்கும் தன்மை கொண்டது.
19 Jun 2022 12:15 PM GMT