இளமையாக வாழ உதவும் தேங்காய்ப் பூ

இளமையாக வாழ உதவும் தேங்காய்ப் பூ

தேங்காய் முற்றிய நிலையில் துளிர்விட ஆரம்பிக்கும் சமயத்தில் உருவாகும் இது தேங்காய் ஆப்பிள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
19 Oct 2023 3:38 PM GMT
உளுந்தங்கஞ்சியின் மகத்துவம்...!

உளுந்தங்கஞ்சியின் மகத்துவம்...!

உளுந்தில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன் சத்து இருப்பதை அறிந்தே தென் இந்தியாவில் மரபு உணவாக நமது முன்னோர் உளுந்தங்கஞ்சியை வைத்திருந்தார்கள்.
9 July 2023 4:03 PM GMT
வல்லாரை

வல்லாரை

தரையோடு படர்ந்து வளரும் ஒரு வகை செடிதான் வல்லாரை. இலைகள் தவளையின் கால் போன்று இருக்கும். நீர்நிலை களுக்கு அருகில் இந்தச் செடியை அதிகம் பார்க்கலாம்.
4 Jun 2023 4:09 PM GMT
வெறுங்காலுடன் புல்வெளியில் நடந்தால்....

வெறுங்காலுடன் புல்வெளியில் நடந்தால்....

நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது பல்வேறு உடல்நல நன்மைகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதேபோல் வெறுங்காலுடன் புல்வெளி பகுதியில் நடந்தபடி பயிற்சி செய்வதும் சிறந்த பலனை கொடுக்கும்.
7 April 2023 4:00 PM GMT
சத்தான உணவும் மகத்தான வாழ்வும்

சத்தான உணவும் மகத்தான வாழ்வும்

ஆரோக்கியமான வாழ்வு வாழ அனைத்து விதமான சத்துக்களையும், வைட்டமின்களையும் நம் உணவில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும். உடல் நலம் தான் அனைத்து செல்வங்களையும் விட உயர்ந்த செல்வமாகும்.
4 April 2023 3:39 PM GMT
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த நீர் ஆப்பிள்

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த 'நீர் ஆப்பிள்'

நீர் ஆப்பிளில், வைட்டமின் சி, ஏ, பி1, பி3, இரும்புச்சத்து, கால்சியம், பொட்டாசியம் ஆகிய பல்வேறு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
17 July 2022 1:30 AM GMT
தூக்கத்தில் உமிழ்நீர் வடியும் பிரச்சினைக்கு தீர்வு

தூக்கத்தில் உமிழ்நீர் வடியும் பிரச்சினைக்கு தீர்வு

இரவு உணவுக்குப் பின்பு, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் அளவு நெல்லிக்காய்ப் பொடியை கலந்து குடித்து வந்தால், தூக்கத்தில் உமிழ்நீர் வடியும் பிரச்சினைக்குத் தீர்வு கிடைக்கும்
12 Jun 2022 1:30 AM GMT
எடை குறைக்க உதவும் முட்டை

எடை குறைக்க உதவும் முட்டை

முட்டை, இறைச்சி, பீன்ஸ், நட்ஸ், யோகர்ட், பருப்பு வகைகள், பட்டாணி, தானியங்கள், மீன், சோயா பீன்ஸ், பால் பொருட்கள், பழங்கள் போன்ற புரதம் நிறைந்த உணவுகளை அனைவரும் சாப்பிடலாம்.
12 Jun 2022 1:30 AM GMT