<
மூலிகைத் தலையணைகள் தயாரிப்பு
மனதையும், உடலையும் அமைதிப்படுத்தி, நிம்மதியான தூக்கத்தை கொடுக்கக்கூடிய மூலிகை இலைகளையும், பூக்களையும் தலையணை உறையில் பொதிந்து பயன்படுத்தலாம். இதன் அடிப்படையில் தான், ‘மூலிகைத் தலையணைகள்’ தயாரிக்கப்படுகின்றன.
30 April 2023 1:30 AM GMT
வெறுங்காலுடன் புல்வெளியில் நடந்தால்....
நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது பல்வேறு உடல்நல நன்மைகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதேபோல் வெறுங்காலுடன் புல்வெளி பகுதியில் நடந்தபடி பயிற்சி செய்வதும் சிறந்த பலனை கொடுக்கும்.
7 April 2023 4:00 PM GMT
சுற்றுலா ஏன் செல்ல வேண்டும்?
புதிய இடங்களை பார்வையிடுவதற்கு பலரும் ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள். அப்படி புதிய புதிய இடங்களுக்கு சுற்றுலா செல்வதும், அங்கு புதிய நபர்களை சந்தித்து பேசுவதும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
4 April 2023 4:16 PM GMT
4-7-8 சுவாச பயிற்சி ஏன் அவசியம்?
சுவாச பயிற்சிகளை தவறாமல் பின்தொடர்வது ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு வித்திடும். அவற்றுள் பிராணாயாமம் முதன்மையானது.
16 Jan 2023 7:09 AM GMT
மன அழுத்தம் தீர வழிசொல்லும் சுருதிஹாசன்
தமிழ், தெலுங்கில் முன்னணி கதாநாயகியாக உயர்ந்துள்ள சுருதிஹாசன் தனது குணநலன் மற்றும் வாழ்க்கை அனுபவங்களை பகிர்ந்துள்ளார். இதுகுறித்து சுருதிஹாசன் அளித்துள்ள பேட்டியில்
10 Jan 2023 12:54 AM GMT
டாக் கோ ஸ்மார்ட் கடிகாரம்
மின்னணு கருவிகளைத் தயாரிக்கும் டிஸோ நிறுவனம் புதிதாக டாக் கோ என்ற பெயரிலான ஸ்மார்ட் கடிகாரத்தை அறிமுகம் செய்துள்ளது.
27 Nov 2022 4:18 PM GMT
கோபத்தை தவிர்க்க செய்ய வேண்டியது...?
கோபத்தின்போது மூளையில் பல வேதியியல் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. மனதளவில் தயாராக இருந்தாலே, கோபத்தைப் தவிர்த்துவிடலாம்.
27 Sep 2022 4:21 PM GMT
உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்தும் வழிமுறைகள்
வாழ்க்கையில் எதிர்கொள்ளும் சிரமங்களை எளிதாக கையாள்வதற்கும், தேர்ந்தெடுக்கும் வேலையை திறமையாக செய்து முடிக்கவும் மனம் தெளிந்த நிலையில் இருக்க வேண்டும். ஏதேனும் மன குழப்பங் களுக்கு ஆளானால் எந்தவொரு காரியத்தையும் சிறப்பாக செய்துமுடிக்க முடியாது.
9 Sep 2022 2:49 PM GMT
படம் தோல்வியால் விரக்தி: வலைத்தளத்தை விட்டு விலகிய நடிகை
படத்தின் தோல்வியால் ஏற்பட்ட மன அழுத்தம் காரணமாக சமூக வலைத்தளங்களில் இருந்து சில காலம் விலகி இருக்கப்போவதாக சார்மி அறிவித்துள்ளார்.
6 Sep 2022 8:26 AM GMT
இளமையில் முதுமையா?
35 வயதை கடப்பதற்குள் நிறைய பேர் இளமை பொலிவை இழந்து முதுமை தோற்றத்தை எதிர்கொள்ளும் நிலைக்கு தள்ளப்படுகிறார்கள்.
30 Aug 2022 3:53 PM GMT
இளம் வயது மாரடைப்புக்கு காரணம்?
இன்றைய காலகட்டத்தில் இளம் வயதிலேயே நிறைய பேர் மாரடைப்புக்கு ஆளாகிறார்கள். அதற்கு நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதற்கான ஆரம்பகட்ட அறிகுறிகள் ஒருவர் உடலில் தென்படுவதும் முக்கிய காரணம் என்பது ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.
30 Aug 2022 2:53 PM GMT
எதிர்மறை மன நிலை சரும அழகை பாதிக்கும்
‘சிரிப்பை விட சிறந்த மருந்து இல்லை’ என்று சொல்வார்கள். ஆனால் நாம் தினமும் எத்தனை முறை சிரிக்கிறோம்? என்று சிந்தித்து பார்த்திருக்கிறீர்களா? சிரிப்பு மன நிலையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடியது. இறுக்கமான மன நிலையில் இருக்கும்போது புன்னகைத்து பாருங்கள். மனம் இலகுவாகும்.
11 Aug 2022 11:33 AM GMT"Daily Thanthi" a prestigious product from The Thanthi Trust
எங்களைப்பற்றி தனித்தன்மை பாதுகாப்பு தொடர்புகொள்ள வலைத்தள தொகுப்பு ஆலோசனைகள் வேலைவாய்ப்பு
Paper Ad Tariff Web Ad Tariff Terms & Conditions (E-paper)
காப்புரிமை 2024, © The Thanthi Trust Powered by Hocalwire
