மற்றவை

வைகறை துயில் எழு + "||" + wake up...! wake up..!

வைகறை துயில் எழு

வைகறை துயில் எழு
உலகில் இருக்கும் அனைத்து உயிரினங்களும், இயற்கையோடு இணைந்து வாழும் தன்மை கொண்டவை. எனவே சூரியன் மறைந்த இரவு நேரத்தில் உறக்கம் கொண்டு, சூரியன் உதிக்கும்போதே கண்விழிக்கும் முறையே நன்மை தரும்.
ரவில் சீக்கிரமாக தூங்கி, அதிகாலையில் எழும் பழக்கம் பாரம்பரியமாக நம்மிடையே இருக்கிறது. பலர் பல்வேறு காரணங்களால் இரவில் வெகு நேரம் கண்விழித்து, காலையில் தாமதமாக எழுவதை வழக்கமாகக் கொண்டிருக்கிறார்கள். அதிகாலையில் எழும் பழக்கம் உடல் நலத்தையும், மன நலத்தையும் மேம்படுத்தும். 

பெண்களுக்கு தங்கள் கடமைகளை நிதானமாக செய்வதற்கும், தங்களுக்கான வேலைகளை மேற்கொள்வதற்கும் போதுமான நேரம் கிடைக்கும். பதற்றம் இல்லாமல் புத்துணர்வோடு அன்றைய தினத்தை தொடங்க முடியும்.

அதிகாலை நேரத்தில் சுற்றுச்சூழலில் காற்று மற்றும் ஒலி தொடர்புடைய மாசுபாடுகள் குறைவாக இருக்கும். நிசப்தமான நேரத்தில், மன அமைதியோடு அன்றாட வேலைகளில் ஈடுபடலாம். காற்றில் தூய்மையான ஆக்சிஜன் அளவு அதிகமாக இருக்கும். அதை சுவாசிப்பதன் காரணமாக மூளை சுறுசுறுப்பாக செயல்படும்.

உலகில் இருக்கும் அனைத்து உயிரினங்களும், இயற்கையோடு இணைந்து வாழும் தன்மை கொண்டவை. எனவே சூரியன் மறைந்த இரவு நேரத்தில் உறக்கம் கொண்டு, சூரியன் உதிக்கும்போதே கண்விழிக்கும் முறையே நன்மை தரும். 

இயற்கையை சார்ந்து நமது வாழ்க்கை முறை அமையும்போது வாழ்வு மேம்படும். அதற்கு மாறாக செயல்படும்போதுதான் பல பிரச்சினைகளை சந்திக்கிறோம். எனவே வைகறையில் துயில் எழுவோம்; வளம் பெறுவோம். 

தொடர்புடைய செய்திகள்

1. தேசிய பெண் குழந்தைகள் தினம்
சமூகத்தில் பெண் குழந்தைகளுக்கு சம உரிமை, சம வாய்ப்பு அளிப்பதை உறுதி செய்யும் பொருட்டு, 2008-ம் ஆண்டு ஜனவரி மாதம் 24-ந் தேதி முதல் ‘தேசிய பெண் குழந்தைகள் தினம்’ கொண்டாடப்படுகிறது
2. சக்கர நாற்காலியில் அமர்ந்து சாதிக்கத் தூண்டும் டெல்பின்
என்னுடைய கவலைகளைக் காது கொடுத்து கேட்கவும் யாருமில்லை. அந்த நொடியில்தான், நாம் ஏன் இன்னொருவருக்கான காதுகளாக இருக்கக் கூடாது? எனத் தோன்றியது. உடனடியாக அதற்கான அமைப்பைத் தொடங்கினேன்.
3. வீட்டு உபயோகப் பொருட்கள் பராமரிப்பு
வீட்டில் யு.பி.எஸ். பயன்படுத்துபவர்கள் இன்வர்ட்டரை சார்ஜ் செய்யும்பொழுது, அதன் அனுமதிக்கப்பட்ட வேகத்தைவிட கூடுதல் வேகத்துடன் சார்ஜ் செய்யக் கூடாது.
4. சருமத்தை கண்ணாடி போல மாற்றும் ‘அரிசி பேஷியல்’
இந்த பேஷியல் சருமத்தில் எஞ்சி இருக்கும் அழுக்குகள் மற்றும் இறந்த செல்களை முற்றிலும் நீக்கும். முகம் பொலிவும் பெறும்.
5. அரசுப்பள்ளி ஆசிரியர்களுக்கு முன்மாதிரியான உமா
சிறந்த ஆசிரியர் என்பதை விட, மாணவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும்படியான ஆசிரியராக மாறியிருக்கிறேன். காலம் மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது. நிறைய கற்றுக்கொள்ள வேண்டியிருக்கிறது.