<
பச்சை பட்டாணியைப் பதப்படுத்தி வைக்கும் முறை
தற்போது விலை மலிவாகக் கிடைக்கும் பச்சைப் பட்டாணியை ‘பிளான்ச்சிங்’ முறையில் பதப்படுத்தி, குளிர்சாதனப் பெட்டியில் பாதுகாப்பதன் மூலம் அதன் சத்துக்களை இழக்காமல் வருடம் முழுவதும் பயன்படுத்த முடியும்.
12 Feb 2023 1:30 AM GMT
உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் பெர்ரி பழங்கள்
பெர்ரி பழங்களில் கலோரிகள் குறைவாகவும், நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் உள்ளது.
15 Jan 2023 1:30 AM GMT
அழகுக்கான அறுவை சிகிச்சைகள் ஆரோக்கியமானதா?
அழகான முகத் தோற்றத்திற்காக காஸ்மெடிக் சர்ஜரி செய்து கொள்வது அவசியமான உயிர் காக்கும் விஷயம் இல்லை என்றாலும், அது தனிநபரின் விருப்பம் சார்ந்தது. ஆனால், தனது உடல் நிலையை கருத்தில் கொண்டு அறுவை சிகிச்சை செய்து கொள்ளலாமா? என்பது குறித்து முடிவு எடுக்க வேண்டும்.
24 July 2022 1:30 AM GMT
நீளமான கூந்தலுக்கான பராமரிப்பு வழிகள்
நீளமான கூந்தலை சுத்தமாக பராமரிப்பது அவசியம். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை ரசாயனங்கள் கலக்காத ஷாம்புவை பயன்படுத்தி தலையை சுத்தம் செய்யலாம். இதன்மூலம் முடி உதிர்தல் மற்றும் சேதம் அடைதலைத் தடுக்கலாம்.
17 July 2022 1:30 AM GMT
மாதவிடாய் நாட்களில் உடற்பயிற்சி
உடலில் உண்டாகும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மாதவிடாய் காலங்களில் சோர்வு உணர்வுகளை அதிகரிக்கும். பெண்களின் நலன் குறித்த ஆய்வு ஒன்றின் முடிவு ‘உடல் செயல்பாடு’ ஆற்றல் அளவை அதிகரித்து சோர்வைத் தடுக்கும் என்கிறது.
26 Jun 2022 1:30 AM GMT
'ஷேப்வேர்' பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்
ஷேப்வேர் அணியும் பெண்கள் அசவுகரியம் காரணமாக கழிவறைகளை பயன்படுத்தாமலேயே இருப்பார்கள். இதனால், அவர்களுக்கு சிறுநீர் கோளாறு மற்றும் சிறுநீர் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் உருவாகலாம். இது சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை அதிகரித்து, பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
19 Jun 2022 1:30 AM GMT
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 'அட்கின்ஸ் டயட்'
ஆரம்ப நிலையில், நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவில் மாவுச்சத்து எனும் கார்போஹைட்ரேட் 20 கிராம் மட்டுமே இருக்க வேண்டும். அவற்றையும் காய்கறி சாலட், பழங்கள் ஆகியவற்றின் மூலமே பெற வேண்டும். கீரைகளை அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
30 May 2022 11:46 AM GMT
எடை குறைப்பில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை
உடல் எடை குறைப்பில் ஈடுபடும்போது, வாழ்க்கை முறை, உணவு முறை, பொருளாதார நிலை, வேலை போன்றவற்றை கருத்தில் கொண்டு நிர்ணயிக்கப்படும் வழிமுறையே வெற்றி அடையும்.
23 May 2022 5:30 AM GMT"Daily Thanthi" a prestigious product from The Thanthi Trust
எங்களைப்பற்றி தனித்தன்மை பாதுகாப்பு தொடர்புகொள்ள வலைத்தள தொகுப்பு ஆலோசனைகள் வேலைவாய்ப்பு
Paper Ad Tariff Web Ad Tariff Terms & Conditions (E-paper)
காப்புரிமை 2024, © The Thanthi Trust Powered by Hocalwire
