ஆரோக்யம்


வயதானவர்களுக்கு தூக்கம் குறைவது ஏன்?

வயதானவர்களுக்கு தூக்கம் குறைவது ஏன்?

சிலர் இரவில் தூக்கமில்லாமல் இடை இடையே எழுந்துவிட்டு சிறிது நேரம் கழித்து மீண்டும் தூங்குவார்கள். இது அவர்களின் தினசரி செயல்பாட்டை பாதிக்கும்.
9 Aug 2025 12:30 AM
சர்க்கரை நோயுடன் வேறு குறைபாடுகள் இருந்தால் செய்ய வேண்டியது என்ன?

சர்க்கரை நோயுடன் வேறு குறைபாடுகள் இருந்தால் செய்ய வேண்டியது என்ன?

சர்க்கரை நோயுடன் வேறு குறைபாடுகள் இருந்தால் எச்.பி.ஏ1சி பரிசோதனை முடிவில் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
5 Aug 2025 10:04 AM
நரம்பியல் நோய்களுக்கான முக்கிய காரணங்கள்

நரம்பியல் நோய்களுக்கான முக்கிய காரணங்கள்

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருப்பதால் நரம்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன.
2 Aug 2025 12:30 AM
சிறுநீரில் புரோட்டின் கசிவு...  தொடர்ந்து அதிகரித்தால் கவனம் தேவை

சிறுநீரில் புரோட்டின் கசிவு... தொடர்ந்து அதிகரித்தால் கவனம் தேவை

ஒரு நாளைக்கு 150 மில்லி கிராமுக்கு மிஞ்சிய புரத வெளியேற்றம் புரோட்டினூரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.
29 July 2025 9:50 AM
சுவாச அலர்ஜியை சரி செய்யும் சித்த மருந்துகள்

சுவாச அலர்ஜியை சரி செய்யும் சித்த மருந்துகள்

சிற்றரத்தைப் பொடியை தேன் அல்லது பனங்கற்கண்டு சேர்த்து உண்ண நுரையீரல் வலுப்படும்.
26 July 2025 12:30 AM
அரிப்பை ஏற்படுத்தி உடலை ரணமாக்கும் கரப்பான் நோய்... தீர்வுகள் என்ன?

அரிப்பை ஏற்படுத்தி உடலை ரணமாக்கும் கரப்பான் நோய்... தீர்வுகள் என்ன?

கரப்பான் நோய் வந்தவர்கள், தோலை வறண்டு போகவிடாமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
23 July 2025 11:30 AM
தைராய்டு சுரப்பி குறைபாடா..? இந்த உணவுகளை தவிர்ப்பது நல்லது

தைராய்டு சுரப்பி குறைபாடா..? இந்த உணவுகளை தவிர்ப்பது நல்லது

தைராய்டு சுரப்பி குறைபாடு ஆண்களை விட பெண்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது.
20 July 2025 9:00 AM
விந்தணுவின் வடிவங்கள் இப்படி இருந்தால் கருத்தரிப்பதில் சிக்கல்

விந்தணுவின் வடிவங்கள் இப்படி இருந்தால் கருத்தரிப்பதில் சிக்கல்

தளர்வான உடைகளை அணிதல், உடற்பயிற்சி செய்தல், சீரான உடல் எடையை பராமரித்தல் போன்ற செயல்பாடுகள் நல்ல பலனை தரும்.
15 July 2025 10:56 AM
முட்டையின் மஞ்சள் கரு சாப்பிடுவது நல்லதா?

முட்டையின் மஞ்சள் கரு சாப்பிடுவது நல்லதா?

இதயப் பிரச்சினை, அதிக ரத்த அழுத்தம் எதுவும் இல்லாதவர்கள் 2 முட்டையின் வெள்ளைப் பகுதியுடன் ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவை சேர்த்து சாப்பிடலாம்.
12 July 2025 12:30 AM
நினைவாற்றலை பாதிக்கும் சர்க்கரை நோய்

நினைவாற்றலை பாதிக்கும் சர்க்கரை நோய்

சர்க்கரை நோயாளிகள் நினைவாற்றலை மேம்படுத்த மருத்துவரை கலந்தாலோசித்து அதற்குரிய மருந்துகளை உட்கொண்டால் பலன் கிடைக்கும்.
8 July 2025 12:08 PM
முதுகு வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற இதை ட்ரை பண்ணுங்க

முதுகு வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற இதை ட்ரை பண்ணுங்க

புகைப்பிடிப்பது முதுகு வலியின் அபாயத்தை அதிகரிப்பதால் அந்த பழக்கத்தை நிறுத்தவேண்டும்.
6 July 2025 12:15 PM
ரத்தத்தில் தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் கொலஸ்ட்ரால்.. காத்திருக்கும் ஆபத்து..!

ரத்தத்தில் தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் கொலஸ்ட்ரால்.. காத்திருக்கும் ஆபத்து..!

‘எல் டி எல்’ என்ற கெட்ட கொழுப்பானது ரத்தக்குழாய்களின் உள்பகுதியில் படிய ஆரம்பித்து ரத்த ஓட்டம் சீராக போவதைத் தடுக்கிறது.
5 July 2025 12:30 AM