<
ஆரோக்யம்
விந்தணுவின் வடிவங்கள் இப்படி இருந்தால் கருத்தரிப்பதில் சிக்கல்
தளர்வான உடைகளை அணிதல், உடற்பயிற்சி செய்தல், சீரான உடல் எடையை பராமரித்தல் போன்ற செயல்பாடுகள் நல்ல பலனை தரும்.
15 July 2025 10:56 AM
முட்டையின் மஞ்சள் கரு சாப்பிடுவது நல்லதா?
இதயப் பிரச்சினை, அதிக ரத்த அழுத்தம் எதுவும் இல்லாதவர்கள் 2 முட்டையின் வெள்ளைப் பகுதியுடன் ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவை சேர்த்து சாப்பிடலாம்.
12 July 2025 12:30 AM
நினைவாற்றலை பாதிக்கும் சர்க்கரை நோய்
சர்க்கரை நோயாளிகள் நினைவாற்றலை மேம்படுத்த மருத்துவரை கலந்தாலோசித்து அதற்குரிய மருந்துகளை உட்கொண்டால் பலன் கிடைக்கும்.
8 July 2025 12:08 PM
முதுகு வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற இதை ட்ரை பண்ணுங்க
புகைப்பிடிப்பது முதுகு வலியின் அபாயத்தை அதிகரிப்பதால் அந்த பழக்கத்தை நிறுத்தவேண்டும்.
6 July 2025 12:15 PM
ரத்தத்தில் தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் கொலஸ்ட்ரால்.. காத்திருக்கும் ஆபத்து..!
‘எல் டி எல்’ என்ற கெட்ட கொழுப்பானது ரத்தக்குழாய்களின் உள்பகுதியில் படிய ஆரம்பித்து ரத்த ஓட்டம் சீராக போவதைத் தடுக்கிறது.
5 July 2025 12:30 AM
சர்க்கரை நோய்க்கு வழிவகுக்கும் கணைய கற்கள்
எண்ணெய்யில் வறுத்த, கொழுப்பு நிறைந்த, பதப்படுத்தப்பட உணவுகளை தவிர்ப்பதன் மூலம் கணையத்தில் கற்கள் உருவாவதை தடுக்கலாம்.
1 July 2025 12:26 PM
விந்தணுக்களின் வீரியத்தை அதிகரிக்க செய்யும் உணவுகள்
ஆண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் ஏற்படும் அழற்சி நோய்கள் விந்தணுக்களின் இயக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
30 Jun 2025 12:22 PM
குழந்தைகளின் பார்வை திறனை உறுதி செய்யும் மரபணுக்கள்
பரம்பரையாக வருகின்ற நோய், பரம்பரையாக தொடர்கின்ற கோளாறுகள், அவர்களின் மரபணுக்களில் பதிந்துவிடும்.
28 Jun 2025 12:30 AM
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு தூக்கம் ரொம்ப முக்கியம்..!
நல்ல ஆழ்ந்த தூக்கம் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரித்து, செல்கள் குளுக்கோஸை மிகவும் திறம்பட உறிஞ்ச துணை புரிகிறது.
26 Jun 2025 8:52 AM
தோள்பட்டையில் கடுமையான வலி ஏற்படுவது ஏன்..?
தோள்பட்டை மூட்டில் உள்ள குருத்தெலும்புகளில் ஏற்படும் சிதைவினாலும் தோள்பட்டையில் கடுமையான வலி ஏற்படும்.
24 Jun 2025 8:07 AM
கடினமான உடற்பயிற்சியின்போது திடீரென மாரடைப்பு ஏற்படுவது ஏன்..?
கடினமான உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன், ‘வார்ம் அப்’ எனப்படும் உடலை தயார்படுத்தும் பயிற்சிகளை செய்வது நல்லது.
21 Jun 2025 12:30 AM
ஆரோக்கியம் தரும் பாரம்பரிய அரிசி வகைகள்
மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசியை சமைத்து சாப்பிடுவதால் நரம்பு மண்டலம், உடல் வலுப்பெறும்.
18 Jun 2025 10:52 AM
எங்களைப்பற்றி தனித்தன்மை பாதுகாப்பு தொடர்புகொள்ள வலைத்தள தொகுப்பு ஆலோசனைகள் வேலைவாய்ப்பு
Paper Ad Tariff Web Ad Tariff Terms & Conditions (E-paper)
காப்புரிமை 2024, © The Thanthi Trust Powered by Hocalwire