ஞாயிறுமலர்

மாம்பழத்துடன் சாப்பிடக்கூடாதவை

மாம்பழ சீசன் முடிவுக்கு வர உள்ளது. மாம்பழங்களோடு சில உணவுப்பொருட்களை சேர்த்து உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் இரு உணவுப்பொருட்களும் எதிரெதிர்...

13 Aug 2023 7:40 AM IST

100 நிமிடத்தில் தயாரான, 113 சிறுதானிய உணவுகள்..!

2023-ம் ஆண்டினை, ஐ.நா. சிறுதானிய ஆண்டாக அறிவித்ததில் இருந்தே, சிறுதானியங்களையும், சிறுதானிய உணவுகளையும் மையப்படுத்தி பல்வேறு விழிப்புணர்வு...

13 Aug 2023 7:36 AM IST

உயர் ரத்த அழுத்தம் இருந்தால் தவிர்க்க வேண்டியவை

உயர் ரத்த அழுத்தம் இருந்தால், இதய ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சில உணவு வகைகளை தவிர்ப்பது அவசியமானது. அத்தகைய உணவுகள் பற்றியும் அவற்றை ஏன் தவிர்க்க வேண்டும் என்பது குறித்தும் பார்ப்போம்.

13 Aug 2023 7:26 AM IST

புலிகளை ரசிக்க வைக்கும் தேசியப் பூங்காக்கள்

வசீகரிக்கும் வன நிலப்பரப்புகள் சூழ்ந்திருக்கும் சில தேசிய பூங்காக்கள் உங்கள் பார்வைக்கு....

13 Aug 2023 7:21 AM IST

நம்பமுடியாத சாதனை படைத்த 77 வயது முதியவரின் இதயம்

உலகமெங்கும் இதய நோய் பாதிப்புக்குள்ளாகி இறப்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கிறது. தமனி வழியாக இதயத்திற்கு செல்லும் ரத்த ஓட்டம் தடைபடும்போது இதய நோய்...

13 Aug 2023 7:14 AM IST

விபத்தில் முடங்கியவரின் வெளியுலக சேவை

சக்கர நாற்காலியுடன் வீட்டுக்குள்ளேயே முடங்கி இருக்காமல் வெளி உலக தொடர்பை வளர்த்துக்கொண்டு தனது குடும்பத்திற்கு தன்னால் இயன்ற வருமானத்தையும் ஈட்டிக்கொடுத்து வருகிறார்.

13 Aug 2023 7:05 AM IST

10 ஆண்டுகளாக 203 நாடுகளுக்கு சுற்றுப்பயணம் செய்த நபர்

உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்ய வேண்டும் என்ற ஆசை பலருக்கும் இருக்கிறது. ஆனால் அதற்கு அதிகம் செலவாகும் என்பதால் சுற்றுப்பயணம் கனவாகவே ஆழ்மனதில் நிலைத்திருக்கிறது. அதேவேளையில் சரியான திட்டமிடுதலுடன், சிக்கனத்தை பின்பற்றி உலகை வலம் வருபவர்களும் இருக்கிறார்கள்.

13 Aug 2023 6:53 AM IST