ஆரோக்கியம் அழகு


தும்மல் குறித்த சுவாரசியமான தகவல்கள்

ஒவ்வொரு முறை தும்மும்போதும் ஒரு வினாடி இதயத் துடிப்பு நின்று, பின் அதிகமாகத் துடிக்கும். தும்மலை அடக்கும்போது முதுகு வலி, சுளுக்கு, சில சமயங்களில் எலும்பு முறிவுகூட உண்டாகலாம்.

பதிவு: நவம்பர் 29, 11:00 AM

பூசணிக்காய் ‘பேசியல்’

பூசணியில் உள்ள சத்துக்கள் ‘கொலாஜென்’ உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் திறன் கொண்டவை. இதன் மூலம் சருமம் இளமையாக இருக்கும்.

பதிவு: நவம்பர் 29, 11:00 AM

உடல் காட்டும் அறிகுறிகளை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்..

சிறிய பிரச்சினை தானே என்று அலட்சியமாக இருப்பது, பின்னாளில் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

பதிவு: நவம்பர் 29, 11:00 AM

ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் இயற்கையான வழிமுறைகள்

ஒரு நாளைக்கு 15 நிமிடங்கள் மனம் விட்டு சிரிக்கும் பழக்கத்தை வளர்த்துக்கொள்வதாலும் ரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருக்கும். சிரிப்பதால் சுவாசம் மூலம் கூடுதலாக ஆக்சிஜன் ரத்தத்தில் சேருகிறது. அது இதயத்தின் இயக்கத்துக்கு நல்லது.

பதிவு: நவம்பர் 22, 11:00 AM

உடல் எடைக் குறைப்பில் நாம் கவனிக்கத் தவறுபவை..

உடல் எடையை சீராக வைப்பதற்கு, உடல் அமைப்பை மேம்படுத்துவதற்கு, உடலில் உள்ள கொழுப்பைக் கரைப்பதற்கு, உடலை வலுவாக்குவதற்கு என விதவிதமான வழிமுறைகளில் உடற்பயிற்சிகள் உள்ளன.

பதிவு: நவம்பர் 22, 11:00 AM

இயற்கையான முறையிலேயே தயாரிக்கலாம் ‘முடி சாயம்’

தலைக்கு குளித்தவுடன் இந்தச் சாயத்தை தடவும்போது முடி நன்றாகக் கருப்பாகும். இதனை தினமும் தடவி வந்தால், நாளடைவில் முடி கருப்பாக மாறும்.

பதிவு: நவம்பர் 22, 11:00 AM

அழகுக்கு அழகு சேர்க்கும் ‘லைட்-வெயிட்’ மேக்கப்!

முகத்துக்கு அழகு சேர்ப்பவை கண்கள். அவற்றை அழகுபடுத்துவதன் மூலம் மேக்கப் முழுமை பெறும். ஐ ஷேடோ, ஐ லைனர், மஸ்காரா போன்ற அழகு சாதனப் பொருட்களை பயன்படுத்தி கண்களின் அழகை அதிகரிக்கலாம்.

பதிவு: நவம்பர் 22, 11:00 AM

மார்பகம் போற்றுவோம்!

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை தவிர்க்கும் பெண்களுக்கு பால் கட்டுதல், வலி ஏற்படுதல், பால் சுரப்பதில் சிக்கல்கள் போன்றவை ஏற்படும். அவர்களை மார்பகப் புற்றுநோய் தாக்கும் வாய்ப்பும் உள்ளது.

பதிவு: நவம்பர் 22, 11:00 AM

எடைக் குறைப்புக்கு உதவும் தேநீர் வகைகள்

லெமன்கிராஸ், இஞ்சி, லவங்கப்பட்டை கலந்த டீயை பகல் வேளையில் குடிக்கலாம். இது உணவை எளிதில் செரிக்க உதவும். லெமன்கிராஸில் உள்ள வேதிப்பொருட்கள் மனச்சோர்வை நீக்கி, உற்சாகத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

பதிவு: நவம்பர் 15, 11:00 AM

முக அழகை மேம்படுத்தும் ‘பேசியல் யோகா’

பேசியல் யோகா, பற்றி தெரியுமா..? கொஞ்சம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

பதிவு: நவம்பர் 15, 11:00 AM
மேலும் ஆரோக்கியம் அழகு

4

Devathai

12/3/2021 3:27:39 AM

http://www.dailythanthi.com/devathai/healthandbeauty