தாய்ப்பால் கொடுப்பதை தவிர்க்கும் பெண்களுக்கு பால் கட்டுதல், வலி ஏற்படுதல், பால் சுரப்பதில் சிக்கல்கள் போன்றவை ஏற்படும். அவர்களை மார்பகப் புற்றுநோய் தாக்கும் வாய்ப்பும் உள்ளது.

லெமன்கிராஸ், இஞ்சி, லவங்கப்பட்டை கலந்த டீயை பகல் வேளையில் குடிக்கலாம். இது உணவை எளிதில் செரிக்க உதவும். லெமன்கிராஸில் உள்ள வேதிப்பொருட்கள் மனச்சோர்வை நீக்கி, உற்சாகத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

பேசியல் யோகா, பற்றி தெரியுமா..? கொஞ்சம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

நவ நாகரிக இளம்பெண்கள் பண்டிகை நாட்கள், தினசரி நிகழ்வுகள் என அனைத்து வகையான சூழலுக்கும் ‘வெஸ்டர்ன் டாப்’ வகைகளை அணிகிறார்கள்.

பெண் கொசுக்கள் சராசரியாக 100 முட்டைகளை ஒரே நேரத்தில் இடும். மனிதர்கள் மற்றும் விலங்குகள் பயன்படுத்துகின்ற நீர்நிலைகள், கொட்டாங்குச்சி, தண்ணீர் பாட்டில்கள், இதர பிளாஸ்டிக் பொருட்கள் முதலியவற்றில் தேங்கும் மழைநீரிலும் கொசுக்கள் முட்டை இடும்.

வால் ஸ்டிக்கர்களைச் சுவர்களுக்கு மட்டும் பயன்படுத்தாமல் கணினி வைக்கும் மேசை, டி.வி. வைக்கும் மேசை, உணவு மேசை என எதற்கு வேண்டுமானாலும் உபயோகப்படுத்தலாம்.

மாதவிடாய் வலி, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், உதிரப்போக்கு பிரச்சினை, கருப்பைக் கட்டி, குழந்தைப் பேறின்மை போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு கல்யாண முருங்கை சிறந்த தீர்வாகும்.

வெந்தயத்தை ஊறவைத்து, நன்றாக அரைத்து தலையில் ‘பேக்' போல போட்டுக் கொள்ளவும். 15 நிமிடங்கள் ஊறிய பிறகு தலைக்கு குளிக்கவும். இதன் மூலம் தலைமுடி அடர்த்தியாக செழித்து வளரும்.

ஸ்கேட்டிங் விளையாட்டை சில மணி நேரங்களில் எளிதாகக் கற்றுக்கொள்ள முடியும். இதன் மூலம் குழந்தைகளுக்கு எதையும் எளிதாக கற்கலாம் என்ற தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும்.

நம் சரும நிறத்தினை நரம்புகள் கொண்டு கண்டறியலாம். நீல நிற நரம்புகள் கூல் சருமத்தையும், பச்சை நிற நரம்புகள் வார்ம் சருமத்தையும், பச்சை மற்றும் நீலம் கலந்த நிறத்தில் இருந்தால் நியூட்ரல் சருமத்தையும் குறிக்கும்.