சரும அழகை மேம்படுத்தும் குப்பைமேனி

சரும அழகை மேம்படுத்தும் குப்பைமேனி

குப்பை மேனியில் அல்கலாய்டுகள், குளுக்கோசைடுகள், அஸிடேட்டுகள், அகாலிபைன், டிரைஅஸிட்டோனமைன், கெம்பெரால் போன்ற வேதிப்பொருட்கள் உள்ளன.
18 April 2022 6:12 AM GMT
உடல் எடையைக் கட்டுக்குள் வைக்கும் சரிவிகித உணவு முறை

உடல் எடையைக் கட்டுக்குள் வைக்கும் சரிவிகித உணவு முறை

உடல் எடையைக் குறைப்பதற்காக பலர், மாவுச்சத்து மற்றும் கொழுப்புச் சத்து உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கிறார்கள். இது தவறான செயல்பாடாகும்.
18 April 2022 6:06 AM GMT
‘சன் ஸ்கிரீன்’: தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

‘சன் ஸ்கிரீன்’: தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

வெளியில் செல்வதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்னதாகவே சன் ஸ்கிரீனைத் தடவ வேண்டும்.
18 April 2022 5:35 AM GMT
முடி உதிர்வுக்கு தீர்வாகும் கருஞ்சீரக எண்ணெய்!

முடி உதிர்வுக்கு தீர்வாகும் கருஞ்சீரக எண்ணெய்!

கருஞ்சீரகத்தையும், வெந்தயத்தையும் மிக்சியில் போட்டு பொடியாக்கிக் கொள்ள வேண்டும். இந்தப் பொடியை சிறிய பாத்திரத்தில் கொட்டி, அதனுடன் தேங்காய் எண்ணெய் ஊற்றி கலக்க வேண்டும்.
11 April 2022 5:30 AM GMT
பொடுகு நீக்கும் ஹேர் மாஸ்க்

பொடுகு நீக்கும் ஹேர் மாஸ்க்

பொடுகு பிரச்சினையை தீர்க்கவும், கூந்தலுக்கு ஊட்டம் கொடுக்கவும் ‘ஹேர் மாஸ்க்’ பயன்படுகிறது. ஒரு சில எளிய ஹேர் மாஸ்க்குகளின் செய்முறை இதோ…
4 April 2022 5:30 AM GMT
வீடியோ கேம்களும்… உடல் பருமனும்…!

வீடியோ கேம்களும்… உடல் பருமனும்…!

வீடியோ கேம் விளையாட்டுகளில் இருந்து குழந்தைகளை மீட்க நினைப்பவர்கள் படிப்படியாக அதற்கான முயற்சியில் ஈடுபட வேண்டும். புத்தகம் வாசிக்கக் கொடுப்பது, தோட்ட வேலை, வீட்டு அலங்காரம் போன்றவற்றில் குழந்தைகளை ஈடுபடுத்தலாம்.
4 April 2022 5:30 AM GMT
மாதவிடாய் நிற்கும்போது ஏற்படும் நரம்பியல் பிரச்சினைகள்

மாதவிடாய் நிற்கும்போது ஏற்படும் நரம்பியல் பிரச்சினைகள்

மாதவிடாய் நிற்கும் காலத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் உற்பத்தி தடைபடுவதால், ஹிப்போகாம்பஸ் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் சில செயல்பாடுகள் பாதிப்புக்குள்ளாகும்.
4 April 2022 5:30 AM GMT
உடலில், நீர் எடையைக் குறைக்கும் வழிகள்

உடலில், நீர் எடையைக் குறைக்கும் வழிகள்

உணவில் அதிக அளவு உப்பு சேர்த்துக் கொள்ளும்போது, உடனடியாகத் தண்ணீரை உடலில் தக்க வைக்கத் தூண்டும். இதனால், எடை அதிகரிக்கும்.
28 March 2022 5:30 AM GMT
உங்கள் சருமத்துக்கு ஏற்ற ‘ஸ்கிரப்’ எது?

உங்கள் சருமத்துக்கு ஏற்ற ‘ஸ்கிரப்’ எது?

பல வகை ஸ்கிரப்கள் இருந்தாலும், சருமத்தை பளிச்சென வைப்பதற்கு வீட்டிலேயே நாம் செய்யக்கூடிய ‘சர்க்கரை மற்றும் உப்பு கொண்டு தயார் செய்யும் ஸ்கிரப்’ உதவும்.
28 March 2022 5:30 AM GMT
கர்ப்பகால சர்க்கரை நோய்

கர்ப்பகால சர்க்கரை நோய்

முந்தைய கர்ப்பத்தில் சர்க்கரை நோய் ஏற்பட்டிருந்தால் அடுத்த கர்ப்பத்திலும் அதே நிலை தொடரும் வாய்ப்புள்ளது.
28 March 2022 5:30 AM GMT
சருமத்தை குளிர்ச்சியாக்கும் இயற்கையான மாய்ஸ்சுரைசர்

சருமத்தை குளிர்ச்சியாக்கும் இயற்கையான மாய்ஸ்சுரைசர்

ரசாயனங்கள் சேர்க்காமல் இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்டு எண்ணெய் சருமம், வறண்ட சருமம் என அனைத்து சருமத்திற்கும் ஏற்ற வகையில், பக்க விளைவு ஏற்படுத்தாத ‘மாய்ஸ்சுரைசர்’ தயாரிப்பதைப் பற்றி பார்ப்போம்.
21 March 2022 5:30 AM GMT
குழந்தைகளின் பற்களை சீரமைத்தல்

குழந்தைகளின் பற்களை சீரமைத்தல்

பற்களின் அமைப்பை குழந்தைப் பருவத்தில் இருந்தே சீரமைக்கத் தொடங்கினால் எளிதாக இருக்கும்.
21 March 2022 5:30 AM GMT