ஆரோக்கியம் அழகு

கபத்தை நீக்கும் கற்பூரவல்லி

மருத்துவ குணம் நிறைந்த கற்பூரவல்லியை, நமது முன்னோர்கள் துளசியுடன் சேர்த்து வளர்த்து வந்தார்கள். குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் உடலில் உண்டாகும் கபத்தை நீக்கும் சக்தி கொண்டது கற்பூரவல்லி.

9 July 2023 7:00 AM IST

ஷேப்வேர் அணிபவர்கள் கவனத்துக்கு...

நீண்டநேரம் ஷேப்வேர் அணியும்போது, குடல் சுருங்கத் தொடங்கும். இதனால் குடல் இயக்கம் பெருமளவில் பாதிக்கப்படும். ஷேப்வேர் அணியும் இடங்களில் அழுத்தம் காரணமாக சருமம் சிவந்து தழும்புகள் ஏற்படும். இது பலருக்கு அரிப்பு போன்ற பிரச்சினைகளை உண்டாக்கும்.

9 July 2023 7:00 AM IST

வசீகரிக்கும் நெயில் பாலிஷ் நிறங்கள்

மாநிற சருமம் கொண்டவர்கள், வெளிர் நிறங்களை தவிர்ப்பது சிறந்தது. அவை கைகளுக்கு மங்கலான தோற்றத்தை கொடுக்கும். குறிப்பாக, சில்வர், வெள்ளை, நியான் ஆகிய நிறங்களை தவிர்ப்பது சிறந்தது.

9 July 2023 7:00 AM IST

செல்லப்பிராணிகளுக்கு கொடுக்கக்கூடாத உணவுகள்

உணவுகளுக்கு சுவையூட்டும் பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் செல்லப்பிராணிகளுக்கு நல்லதல்ல. இவ்வகை உணவுகள் அவற்றின் ரத்த சிவப்பு அணுக்களை அழித்து, ரத்த சோகையை உண்டாக்கும். வாந்தி, மூச்சுவிடுவதில் சிரமம் மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும்.

2 July 2023 7:00 AM IST

முகப்பொலிவை அதிகரிக்கும் 'ஹைட்ரா பேஷியல்'

ஹைட்ரா பேஷியல் சிகிச்சை முறை தளர்வடைந்த சருமத்தை உறுதியாகவும், இறுக்கமாகவும் மாற்றும். முகப்பரு வருவதற்கு காரணமான அழுக்குகள் மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெய்ப் பசையை சருமத்தின் துளைகள் வழியாக சென்று சுத்தம் செய்யும்.

2 July 2023 7:00 AM IST

சருமப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும் சிவப்பு சந்தனம்

கோடை வெயிலால் ஏற்படும் கருமை நீங்க சிவப்பு சந்தனத்தை பயன்படுத்தலாம். ஒரு டீஸ்பூன் சிவப்பு சந்தனத்தூளுடன், காய்ச்சாத பால் சிறிதளவு, ரோஜா பன்னீர் சிறிதளவு கலந்து முகத்தில் பூசி, உலர்ந்ததும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். இவ்வாறு தொடர்ந்து செய்து வந்தால் கருமை நீங்கி சருமம் பொலிவு பெறும்.

25 Jun 2023 7:00 AM IST

எண்ணங்களை மாற்றும் வண்ணங்கள்

பிரகாசமாகத் தெரியும் மஞ்சள் நிறம் மகிழ்ச்சி, நட்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. மஞ்சள் நிறத்தை பார்க்கும்போது தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும். நேர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் நம்பிக்கை ஆகியவை இந்த நிறத்தால் ஈர்க்கப்பட்ட மனித பண்புகள்.

25 Jun 2023 7:00 AM IST

உப்பு அழகை அதிகரிக்குமா?

உப்பு, சருமத்தில் படிந்துள்ள இறந்த செல்களை எளிதாக நீக்கும். சருமத் துளைகளுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவி அவற்றை சுத்தம் செய்யும். சருமத்தில் எண்ணெய் உற்பத்தியை சீராக்கும்.

18 Jun 2023 7:00 AM IST

'W' நிலையில் குழந்தைகள் உட்கார்ந்தால்...

'W' வடிவ நிலையில் அடிக்கடி உட்காரும்போது, கால்கள் மற்றும் இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள தசைகளில் இறுக்கம் உண்டாகும். தொடை எலும்புகள், இடுப்பு தசைகள் மற்றும் தசைநார் ஆகியவற்றில் பாதிப்பு ஏற்படும்.

11 Jun 2023 7:00 AM IST

சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் திராட்சை விதை எண்ணெய்

திராட்சை விதை எண்ணெய் சருமத்தின் நெகிழ்வுத் தன்மையையும், மென்மையையும் அதிகரிக்கிறது. சிறந்த மாய்ஸ்சுரைசராகவும் செயல்படுகிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின் ஈ மற்றும் சி சருமத்துக்குத் தேவையான ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்க உதவுகிறது.

11 Jun 2023 7:00 AM IST

கூந்தலை வலுவாக்கும் வாழைப்பழ மாஸ்க்

கூந்தலுக்கு வாழைப்பழ மாஸ்க் பயன்படுத்தினால் முடி உதிர்வு குறைவதோடு, தலைமுடியின் பளபளப்பு அதிகரிக்கும். வாழைப்பழத்தில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்சிடன்டுகள், ஆக்சிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைத்து மயிர்கால்களை வலுப்படுத்தும்.

4 Jun 2023 7:00 AM IST

பாசுமதி அரிசியின் நன்மைகள்

கர்ப்பகாலத்தில் வரும் சர்க்கரைநோயைத் தவிர்க்க, கர்ப்பிணிகள் வெள்ளை அரிசிக்கு பதிலாக பாசுமதி அரிசியை சாப்பிடலாம். இதில் உள்ள நார்ச்சத்து குடல் இயக்கத்தை சீராக்கி, செரிமானக் கழிவுகளை எளிதில் வெளியேற்றும்.

4 Jun 2023 7:00 AM IST