வாழ்க்கை முறை

நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும் வீட்டு பராமரிப்பு சேவைகள்

வாடிக்கையாளரின் தேவைகளைப் புரிந்து கொண்டு, சரியான முறையில் பேசி கவர்வது முக்கியம். தகுந்த பணியாளர்களை நியமித்து வேலைகளைக் கச்சிதமாக முடித்துக் கொடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

12 March 2023 7:00 AM IST

யூடியூப் சேனலில் பகிரப்படும் தகவல்களை பின்பற்றுவது சரியா?

யூடியூப் சேனல்களில் வலம் வரும் மருத்துவக் குறிப்புகளை, தகுந்த மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற்ற பின்பே பின்பற்ற வேண்டும். முறையான ஆலோசனை இல்லாமல், எந்த மருந்தையும் நீங்களாக மருந்து கடைகளில் வாங்கி சாப்பிடக் கூடாது.

5 March 2023 7:00 AM IST

குழந்தைகளின் கடினமான கேள்விக்கும் பதிலளியுங்கள்

படங்கள், கதைகள் மற்றும் குழந்தைகளின் வயதுக்கு ஏற்ற திரைப்படங்களைப் பயன்படுத்தி, பாலினம் பற்றிய கருத்தை எளிமையாகவும், அறிவியல் ரீதியாகவும் தெரிவிக்கலாம். இந்த வகையில், குழந்தைகளுக்கு எழும் பல சந்தேகங்களுக்கான தீர்வுகளை எளிதாக புரிய வைக்க முடியும்.

26 Feb 2023 7:00 AM IST

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கினர்ஜி தெரபி

ஆழ்மனதில் பதிந்து வைத்திருக்கும் மன அழுத்தத்தை நீக்கவும், உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் ஆற்றலை மேம்படுத்தவும், ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான அதிகபட்ச திறனை அடையவும் ‘கினர்ஜி தெரபி’ சிகிச்சை உதவுகிறது.

26 Feb 2023 7:00 AM IST

வாழ்க்கையில் நன்றியுணர்வின் முக்கியத்துவம்…

எந்த நாள் வேண்டுமானாலும் உங்கள் கடைசி நாளாக இருக்கலாம். எனவே நன்மைகளால் சூழப்பட்ட இந்த அழகான வாழ்க்கையில் நன்றியுடன் இருங்கள்.

19 Feb 2023 7:00 AM IST

பச்சை பட்டாணியைப் பதப்படுத்தி வைக்கும் முறை

தற்போது விலை மலிவாகக் கிடைக்கும் பச்சைப் பட்டாணியை ‘பிளான்ச்சிங்’ முறையில் பதப்படுத்தி, குளிர்சாதனப் பெட்டியில் பாதுகாப்பதன் மூலம் அதன் சத்துக்களை இழக்காமல் வருடம் முழுவதும் பயன்படுத்த முடியும்.

12 Feb 2023 7:00 AM IST

வருங்காலத்தை வளமாக்கும் வரி சேமிப்பு

வருமான வரி சட்டத்தின் படி, உடல்நலக் காப்பீட்டு பிரீமியங்கள் செலுத்துவதற்கு பிரிவு 80 (டி) யின் படி, ஆண்டுக்கு அதிகபட்சமாக ரூ.25 ஆயிரம் வரை வரி விலக்கு அளிக்கப்படுகிறது.

5 Feb 2023 7:00 AM IST

குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பதைத் தடுக்கும் வழிகள்

படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பதால் குழந்தைகள் தண்ணீர் குடிப்பதைத் தடுக்காதீர்கள். தண்ணீர் போன்ற திரவங்களைக் குடிப்பதை நிறுத்தி வைப்பது, குழந்தைகளின் உடல் இயக்கத்தைப் பாதிக்கும்.

5 Feb 2023 7:00 AM IST